

Каждый родитель задумывался, чем занять своего ребенка помимо школы. Безусловно, ежедневная учеба и уроки сильно утомляют школьника, а различные кружки, спортивные секции, кроме физического и умственного развития, помогают отвлечься от школьной рутины, заряжают эмоциями и энергией подрастающее поколение.
Ребенок 12 лет уже способен самостоятельно выбирать занятия по душе. В это же время, родителям важно правильно направлять подростков, адекватно оценивать их желания и прислушиваться к их выбору.
Особенности занятий для подростка
При выборе спортивных секций важно иметь в виду возраст. Так как в 12 лет в организме детей происходят физиологические изменения, этот период часто волнителен и эмоционален как для ребенка, так и для родителей.
Неустойчивая психика, нарушение концентрации внимания, излишняя активность или, наоборот, праздность играют огромную роль при формировании характера подростка.
Спорт в этом возрасте сделает огромный вклад в развитие физического и умственного здоровья. Дети тренируют гибкость, ловкость, выносливость, формируют правильную осанку, развивают опорно-двигательный аппарат.
В спортшколе “НЕБО СПОРТ” можно выбрать следующие спортивные секции для детей с 12 лет:
- художественная гимнастика;
- воздушная гимнастика;
- паркур;
- прыжки на батуте;
- спортивная акробатика;
- чирлидинг.
Каждая секция дисциплинирует, придает уверенности в себе, воспитывает характер, развивает силу воли, закаляет спортивный дух.
ОРГАНИЗАЦИЯ ЗАНЯТИЙ ПОДРОСТКОВ
Во время тренировки нужно соблюдать ряд правил, чтобы обеспечить организм равномерной физической нагрузкой:
-Разминка - комплекс упражнений, направленный на подготовку мышц к основной части тренировки.
-Основная часть - умеренная и усиленная нагрузка на весь организм с гимнастическими, акробатическими и другими элементами, в зависимости от выбора спортивного направления.
-Заминка - комплекс упражнений, направленный на расслабление мышц после основной части тренировки.
Обучение проходит в несколько этапов. Первоначально тренеры дают базовые знания и умения, которые подготовят мышцы к более сложной физической нагрузке. Затем, через пол года-год, когда тело привыкло к базовой подготовке, наставники добавляют более сложные элементы.
Оборудование залов
Спортивная школа “НЕБО СПОРТ” оборудована всем необходимым и современным инвентарем. Каждый зал укомплектован поролоновыми матами, мягкими дорожками, шведскими стенками, кольцами, канатами, батутами, брусьями, снарядами и многим другим. Ребенок постепенно переходит от простого инвентаря к более сложному.
Тренерский состав
Тренер организовывает учебную и воспитательную деятельность. Его основная задача - подготовить спортсменов, развить их навыки, дисциплинировать, создать комфортную атмосферу в команде.
Спортивный наставник школы имеет за плечами большой опыт, разряды, множество побед на соревнованиях. Он станет для ребенка не только тренером, но и примером для подражания.
“НЕБО СПОРТ” предлагает бесплатные пробные занятия в секциях по нескольким направлениям. Спортивные залы находятся в разных районах Москвы. Ознакомьтесь с тренерским составом, отзывами, выбирайте подходящее направление, местоположение школы и приводите детей на занятия.
Детские спортивные секции
Вам может быть интересно

В воскресенье, 24 сентября, сразу в четырёх центрах НЕБО СПОРТ будем отмечать настоящий спортивный праздник, где ваш ребёнок сможет бесплатно попробовать себя в разных направлениях и выбрать свою первую секцию. Рекомендуем отменить все планы, выбрать самую удобную одежду и приготовиться к незабываемым впечатлениям.

Активный ребёнок и немного уставшие родители, желающие отдохнуть в выходные вместе. Решение: бесплатный день открытых дверей в спортивной школе НЕБО СПОРТ. Вместе будем разбираться и искать подходящее направление для вашего ребёнка, который решил попробовать себя в спорте.
-(2).webp)
Обычно, любовь ребёнка к спорту развивается двумя путями: благодаря примеру родителей, которые могут просто делать зарядку по утрам, и тренеру. Последнему предстоит для начала найти контакт с новым учеником, стать для него авторитетом, завоевать его доверие. Мы верим, что идеальный мэтч возможен с первого знакомства, даже если оно заочное. Продолжаем наш цикл материалов, где знакомим вас с тренерами НЕБО СПОРТ. На очереди Станислав Довбыш, который расскажет не только о своей программе, но и зачем ребёнку заниматься паркуром в 2023 году.