

Каждый родитель задумывался, чем занять своего ребенка помимо школы. Безусловно, ежедневная учеба и уроки сильно утомляют школьника, а различные кружки, спортивные секции, кроме физического и умственного развития, помогают отвлечься от школьной рутины, заряжают эмоциями и энергией подрастающее поколение.
Ребенок 12 лет уже способен самостоятельно выбирать занятия по душе. В это же время, родителям важно правильно направлять подростков, адекватно оценивать их желания и прислушиваться к их выбору.
Особенности занятий для подростка
При выборе спортивных секций важно иметь в виду возраст. Так как в 12 лет в организме детей происходят физиологические изменения, этот период часто волнителен и эмоционален как для ребенка, так и для родителей.
Неустойчивая психика, нарушение концентрации внимания, излишняя активность или, наоборот, праздность играют огромную роль при формировании характера подростка.
Спорт в этом возрасте сделает огромный вклад в развитие физического и умственного здоровья. Дети тренируют гибкость, ловкость, выносливость, формируют правильную осанку, развивают опорно-двигательный аппарат.
В спортшколе “НЕБО СПОРТ” можно выбрать следующие спортивные секции для детей с 12 лет:
- художественная гимнастика;
- воздушная гимнастика;
- паркур;
- прыжки на батуте;
- спортивная акробатика;
- чирлидинг.
Каждая секция дисциплинирует, придает уверенности в себе, воспитывает характер, развивает силу воли, закаляет спортивный дух.
ОРГАНИЗАЦИЯ ЗАНЯТИЙ ПОДРОСТКОВ
Во время тренировки нужно соблюдать ряд правил, чтобы обеспечить организм равномерной физической нагрузкой:
-Разминка - комплекс упражнений, направленный на подготовку мышц к основной части тренировки.
-Основная часть - умеренная и усиленная нагрузка на весь организм с гимнастическими, акробатическими и другими элементами, в зависимости от выбора спортивного направления.
-Заминка - комплекс упражнений, направленный на расслабление мышц после основной части тренировки.
Обучение проходит в несколько этапов. Первоначально тренеры дают базовые знания и умения, которые подготовят мышцы к более сложной физической нагрузке. Затем, через пол года-год, когда тело привыкло к базовой подготовке, наставники добавляют более сложные элементы.
Оборудование залов
Спортивная школа “НЕБО СПОРТ” оборудована всем необходимым и современным инвентарем. Каждый зал укомплектован поролоновыми матами, мягкими дорожками, шведскими стенками, кольцами, канатами, батутами, брусьями, снарядами и многим другим. Ребенок постепенно переходит от простого инвентаря к более сложному.
Тренерский состав
Тренер организовывает учебную и воспитательную деятельность. Его основная задача - подготовить спортсменов, развить их навыки, дисциплинировать, создать комфортную атмосферу в команде.
Спортивный наставник школы имеет за плечами большой опыт, разряды, множество побед на соревнованиях. Он станет для ребенка не только тренером, но и примером для подражания.
“НЕБО СПОРТ” предлагает бесплатные пробные занятия в секциях по нескольким направлениям. Спортивные залы находятся в разных районах Москвы. Ознакомьтесь с тренерским составом, отзывами, выбирайте подходящее направление, местоположение школы и приводите детей на занятия.
Детские спортивные секции
Вам может быть интересно

В мире спорта, где смелость и упорство вознаграждаются, живет необыкновенная девочка по имени Варвара Комиссарова.
Несмотря на то, что у Вари есть особенность — синдром Дауна, она обладает несгибаемым характером.

📍 Преображенская площадь, Малая Черкизовская ул., 14, подъезд 1
📍 Электрозаводская, Госпитальный Вал, 5к18.
📍 Говорово, Боровское шоссе 6, ТЦ «Мармелад», 2 этаж
📍 Бульвар Адмирала Ушакова, Венёвская ул., д.6, ТЦ «Витте Молл», 3 этаж

Наши спортсмены соревновались в технике исполнения акробатических фигур, артистичности, красоте и плавности движений и добавили в копилку НЕБО СПОРТ: 8 золотых медалей, 10 серебряных медалей, 16 бронзовых медалей.