расписание
Адреса
Крымская
Севастопольский просп., д.11Е
ТЦ Капитолий, этаж 3
Оплата
+7 (495) 
08.07.2022
Воздушная гимнастика в стенах НЕБО. Кто обучает детей цирковому искусству и как?
Каждый хоть раз с открытым ртом наблюдал, как виртуозные трюки акробатов под цирковым куполом. К сцене артисты готовятся с раннего возраста. О тренировках, выступлениях и творчестве поговорили с тренером НЕБО Митюшкиной Таисией.
«Мой извилистый путь начался ещё в 3 года с хореографии. Дальше были бальные танцы со сложными тренировками, множеством конкурсов и травмой, из-за которой я покинула танцы, но не спорт. После реабилитации занялась акробатикой и, наконец, воздушной гимнастикой, где нашла себя.
В НЕБО пришла как аниматор, но потом случилась судьба. Предыдущий тренер уволился, нужна была срочная замена. Тут все узнали о моих способностях. Работа с детьми приносила восторг, а возможность ещё и обучать их своему делу вызывала трепет. Сразу же отправилась на получение квалификации, чтобы стать сертифицированным тренером».
Воздушная гимнастика – популярное направление, только знают о нём мало. Есть история, в которой одна из учениц французской цирковой школы подготовила номер на длинном отрезке ткани. Выступление запомнилось тогда каждому в зале, но сам спорт был забыт почти на 30 лет. Его возродил уже легендарный цирк Дю Солей.
«Жанр требует полного контроля тела, развивает вестибулярный аппарат, борется со страхом высоты. Особенно работают мышцы спины, рук и пресса, но могу сказать, остальные тоже не отдыхают.
Есть множество снарядов: полотна, кольца, ремни, канаты, пилон, стропы, даже куб и сфера. Я предпочитаю полотна».
Направление подходит любому возрасту, росту, весу и полу. Важно лишь желание и упорство. Ещё это необычная замена спортзалу. Здесь главное – гибкость. Так что для достижения профессиональных успехов, дополняйте тренировки акробатикой и растяжкой. Не переживайте: если вы не тянетесь, в воздушной гимнастике много силовых элементов.
«Сложным для многих является растяжка. Она вызывает неприятные болезненные ощущения, поэтому для моих самых маленьких стараюсь добавлять игру и личную мотивацию. У меня есть интересный способ. Как правило, зона разминки поделена на блоки по цвету. Каждое занятие прошу детей дотянуться с одной точки до нового цвета или границы. Это отвлекает от боли и незаметно приводит к результату».
Важная часть воздушной гимнастики – выступления. Здесь огромное поле для творчества и самовыражения, которые помогают выйти из неприятных ситуаций. Например, можно создать цельный образ из одной губной помады, как однажды произошло с воспитанницей Таи на соревнованиях.
«Никто, кроме меня, не знает, как должно быть на самом деле. Главное, делать вид, что все идёт по плану. И носить всегда с собой губную помаду».
В НЕБО пришла как аниматор, но потом случилась судьба. Предыдущий тренер уволился, нужна была срочная замена. Тут все узнали о моих способностях. Работа с детьми приносила восторг, а возможность ещё и обучать их своему делу вызывала трепет. Сразу же отправилась на получение квалификации, чтобы стать сертифицированным тренером».
Воздушная гимнастика – популярное направление, только знают о нём мало. Есть история, в которой одна из учениц французской цирковой школы подготовила номер на длинном отрезке ткани. Выступление запомнилось тогда каждому в зале, но сам спорт был забыт почти на 30 лет. Его возродил уже легендарный цирк Дю Солей.
«Жанр требует полного контроля тела, развивает вестибулярный аппарат, борется со страхом высоты. Особенно работают мышцы спины, рук и пресса, но могу сказать, остальные тоже не отдыхают.
Есть множество снарядов: полотна, кольца, ремни, канаты, пилон, стропы, даже куб и сфера. Я предпочитаю полотна».
Направление подходит любому возрасту, росту, весу и полу. Важно лишь желание и упорство. Ещё это необычная замена спортзалу. Здесь главное – гибкость. Так что для достижения профессиональных успехов, дополняйте тренировки акробатикой и растяжкой. Не переживайте: если вы не тянетесь, в воздушной гимнастике много силовых элементов.
«Сложным для многих является растяжка. Она вызывает неприятные болезненные ощущения, поэтому для моих самых маленьких стараюсь добавлять игру и личную мотивацию. У меня есть интересный способ. Как правило, зона разминки поделена на блоки по цвету. Каждое занятие прошу детей дотянуться с одной точки до нового цвета или границы. Это отвлекает от боли и незаметно приводит к результату».
Важная часть воздушной гимнастики – выступления. Здесь огромное поле для творчества и самовыражения, которые помогают выйти из неприятных ситуаций. Например, можно создать цельный образ из одной губной помады, как однажды произошло с воспитанницей Таи на соревнованиях.
«Никто, кроме меня, не знает, как должно быть на самом деле. Главное, делать вид, что все идёт по плану. И носить всегда с собой губную помаду».
вам может быть интересно
02.03.2023
Две сестры - одна история про победу
На соревнованиях «Первенство НЕБО» наши воздушные гимнастки Милана и Есения Воробьёвы забрали золото и звание «Лучшего номера» среди 380 участников. Мы пообщались с мамой девочек Анастасией о спортивном пути, поддержке родителей и подготовке к выступлению.
21.07.2023
«Для всего нужно время и терпение». Гайд для начинающих от тренера по воздушной гимнастике Анны Голубцовой
Дано: ваш ребёнок увидел воздушных гимнастов под цирковым куполом или на экране и захотел тоже попробовать. С чего начать? А вдруг быстро надоест? А это дорого? Ещё и у каждого тренера свои методы, ценности и взгляды на спортивную карьеру. Кому довериться? Задали за вас все вопросы Анне и узнали, что делать, а также почему она решила стать тренером.
20.09.2023
5 причин провести выходные на дне открытых дверей в НЕБО СПОРТ
В воскресенье, 24 сентября, сразу в четырёх центрах НЕБО СПОРТ будем отмечать настоящий спортивный праздник, где ваш ребёнок сможет бесплатно попробовать себя в разных направлениях и выбрать свою первую секцию. Рекомендуем отменить все планы, выбрать самую удобную одежду и приготовиться к незабываемым впечатлениям.
-
![Тренер и две воспитанницы секции воздушной гимнастики]( "Инструктор поддерживает девочек-гимнасток на тренировке")
02.03.2023Две сестры - одна история про победуНа соревнованиях «Первенство НЕБО» наши воздушные гимнастки Милана и Есения Воробьёвы забрали золото и звание «Лучшего номера» среди 380 участников. Мы пообщались с мамой девочек Анастасией о спортивном пути, поддержке родителей и подготовке к выступлению.
Подробнее -
![]()
21.07.2023«Для всего нужно время и терпение». Гайд для начинающих от тренера по воздушной гимнастике Анны ГолубцовойДано: ваш ребёнок увидел воздушных гимнастов под цирковым куполом или на экране и захотел тоже попробовать. С чего начать? А вдруг быстро надоест? А это дорого? Ещё и у каждого тренера свои методы, ценности и взгляды на спортивную карьеру. Кому довериться? Задали за вас все вопросы Анне и узнали, что делать, а также почему она решила стать тренером.
Подробнее -
![]()
20.09.20235 причин провести выходные на дне открытых дверей в НЕБО СПОРТВ воскресенье, 24 сентября, сразу в четырёх центрах НЕБО СПОРТ будем отмечать настоящий спортивный праздник, где ваш ребёнок сможет бесплатно попробовать себя в разных направлениях и выбрать свою первую секцию. Рекомендуем отменить все планы, выбрать самую удобную одежду и приготовиться к незабываемым впечатлениям.
Подробнее
