Ребёнку не нравятся тренировки. Что делать?

Первые неудачи 

Детям, у которых не было достаточной практики в определенном виде спорта, может потребоваться время, чтобы надежно отработать необходимые навыки, такие как удар ногой по футбольному мячу на бегу. Попытки и неудачи, особенно в игровой ситуации, могут расстроить их или заставить нервничать.

Что вы можете сделать: потренируйтесь с ребёнком дома. Будь то бросок в корзину, игра в мяч или совместная пробежка, вы дадите своему ребёнку возможность развивать навыки и физическую форму в безопасной среде. Он может попробовать что-то новое и, возможно, потерпеть неудачу, но уже не стесняясь сверстников. И вы также получаете хорошую дозу качественного времени вместе.

Напряженная конкуренция

Ребёнок может чувствовать себя некомфортно, когда тренер выкрикивает приказы или команда сильно сосредотачивается на победе. По мере того как дети становятся старше, они могут справляться с конкуренцией. Некоторых детей может мотивировать соревновательная игра, но большинство не готовы к повышенному давлению, пока им не исполнится 11 или 12 лет. 

Что вы можете сделать: изучите программу, прежде чем записываться на первую тренировку. Поговорите с тренерами и другими родителями. Помните, атмосфера должна оставаться позитивной и поддерживающей для всех участников.

Боязнь сцены

Более застенчивые дети также могут беспокоиться о том, что подведут своих родителей, тренеров или товарищей по команде. Особенно ситуация обостряется во время подготовки к соревнованиям.

Что вы можете сделать: будьте реалистичны в своих ожиданиях — большинство детей не становятся олимпийскими медалистами. Пусть ваш ребёнок знает, что цель — быть в форме и получать удовольствие. Если тренер не согласен, возможно, пришло время искать что-то новое.

Нет удовольствия 

Некоторые дети не сразу находят подходящий вид спорта. К тому же, многие особенности раскрываются только в момент тренировок, о многих предрасположенностях трудно узнать сразу. 

Что вы можете сделать: Будьте открыты интересам вашего ребёнка к другим видам спорта или занятиям. Это может быть сложно, если, например, вы просто любили баскетбол и хотели продолжить его наследие. Но, изучая другие варианты, вы даёте ребёнку шанс вложиться в то, что ему или ей действительно нравится.

Боязнь выделяться

Дети взрослеют с разной скоростью, а значит в одной группе могут собраться юные спортсмены с различными особенностями. Ребёнок, который намного ниже, чем другие дети того же возраста, или менее скоординирован, или не такой сильный, может чувствовать себя неловко и некомфортно, соревнуясь с ними. Например, дети с избыточным весом могут неохотно заниматься спортом, в то время как ребёнок с астмой может отлично чувствовать себя в направлениях, требующих кратковременных затрат энергии, таких как бейсбол, футбол, гимнастика, гольф и более короткие соревнования по лёгкой атлетике.

Что вы можете сделать: честно подумайте о сильных сторонах, способностях и темпераменте вашего ребенка и найдите занятие, которое может ему подойти. Некоторые дети боятся мяча, поэтому им не нравиться волейбол, но им может нравиться бег. 

Поддержка выбора вашего ребёнка

Даже если дела идут плохо, поговорите честно с ребёнком, чтобы найти что-то подходящее. Вам нужно набраться терпения, если трудно выбрать занятие и придерживаться его. Часто требуется несколько попыток, прежде чем дети найдут то самое направление. Для вашего ребёнка это большой шаг к развитию активных привычек, которые останутся с ним на всю жизнь. Вы также можете записаться на пробное занятие в НЕБО СПОРТ, где тренеры смогут заботливо оценить особенности вашего ребёнка профессиональным взглядом и предложить варианты.