Как сделать пучок для художественной гимнастики

Не стоит считать гульку простым, неинтересным способом укладки. Есть несколько вариантов создания стильной гульки. Правилами художественной гимнастики запрещено использовать массивные аксессуары, крупные заколки, ободки. Допустимы неброские украшения, которые не будут утяжелять внешний вид гимнастки. Почти всегда девушки украшают гульку паутинкой, цветными шпильками и невидимками, которые создадут гармоничный художественный образ.

Укладывание волос - самая важная часть подготовки к выступлению. Волосы должны быть идеально гладкими и прочно зафиксированы. Добиться этого эффекта помогут специальные средства: различные пенки, гели, муссы, лаки. Проявив фантазию и умения, можно добавить косы или сделать гульку нестандартной формы. Стандартная прическа гимнастки получится при наличии следующих предметов:

• расческа;
• тугие и крепкие резинки;
• валик для пучка;
• сеточка для пучка (паутинка);
• шпильки, невидимки, заколки;
• стайлинг для фиксации.

Завершающим этапом изготовления пучка будет надежная фиксация лаком. Стайлинг необходим для защиты прядей от нежелательного распада в момент тренировки или выступления. 

Научиться правильно делать простую гульку не сложно. Нужно собрать локоны в высокий тугой хвост, стараться избегать образования “петухов”. Затем отделить одну прядь (эта прядь понадобится для маскирования резинки). На хвост одевается валик, под него подбираются оставшиеся пряди, формуется шишка. Закрепить валик с волосами можно с помощью резинки, шпилек и невидимок. Оставшуюся прядь обернуть вокруг основания пучка и также закрепить шпильками. Зафиксировать лаком, а сверху на гульку можно надеть сеточку.

Если гимнастка обладательница челки, ее можно заплести в косы, а затем в общую гульку. Другой способ - зачесать назад и зафиксировать стайлингом. Добавить оригинальности укладке помогут цветные сеточки, подобранные под стиль гимнастического купальника. 

Расчесать волосы, собрать хвост. Отделить одну прядь и оставить ее свободной. В финальном захвате хвоста резинкой его нужно вытянуть не до конца, оставить кончики в резинке. Образовавшуюся петлю разделить на две части, провести между ними свободную прядь, обмотать вокруг основания пучка, зафиксировать невидимками. 

Оригинальным вариантом спортивной прически будет шишка, собранная из кос:

• сделать высокий хвост;
• отделить несколько прядей, заплести из них косы;
• полученные косы собрать в шишку, зафиксировать его шпильками.

Концы косичек можно завязать резинками-невидимками, а готовый пучок укрепить паутинкой.

Как правильно делать прическу “корзинка”: собрать хвост, отделить две пряди, заплести из них косы. Оставшийся хвост собрать в шишку с помощью валика. Обернуть косами основание пучка, зафиксировать шпильками. Готовая шишка украшается сеточкой или цветными аксессуарами. 

Приходите на бесплатное пробное занятие и тренеры спортивной школы “Небо спорт” покажут, как сделать гульку для художественной гимнастики.