расписание
Адреса
Севастопольский просп., д.11Е
ТЦ Капитолий, этаж 3
Оплата
+7 (495) 
Воздушная гимнастика на кольцах для взрослых
Профессиональные тренеры разработали программу обучения для взрослых с любым уровнем спортивной подготовки.
Спортивные занятия на воздушных кольцах подойдут как новичкам, так и действующим спортсменам.
Спортивные занятия на воздушных кольцах подойдут как новичкам, так и действующим спортсменам.
Почему стоит заниматься гимнастикой на кольцах
Улучшение спортивной формы
Занятия на воздушном обруче укрепляют мышцы, суставы, улучшают осанку, стимулируют снижение веса за счет высоких энергозатрат
Улучшение растяжки
Гимнастика на воздушных кольцах развивает гибкость и пластичность тела, придает грациозность движениям, сохраняет красоту и женственность.
Преодоление страхов
Данный вид спорта помогает избавиться от страха высоты, тренирует волевые качества, добавляет уверенности.
Выступление на соревнованиях
Гимнастическая дисциплина дает возможность участвовать в соревнованиях, получать спортивные звания и разряды.
Тренировки на кольцах для любого уровня подготовки
Занятия для начинающих
Особенности:
• Знакомство со снарядом и техникой выполнения упражнений;
• Постепенное освоение акробатических захватов и гимнастических элементов;
• Сбалансированная физическая нагрузка.
• Постепенное освоение акробатических захватов и гимнастических элементов;
• Сбалансированная физическая нагрузка.
Занятия для профессионалов
Особенности:
• Участие спортсменов в соревнованиях и фестивалях;
• Углубленная программа гимнастических тренировок;
• Совершенствование навыков в спортивном направлении;
• Помощь гимнастам в подготовке сложных цирковых акробатических номеров.
• Углубленная программа гимнастических тренировок;
• Совершенствование навыков в спортивном направлении;
• Помощь гимнастам в подготовке сложных цирковых акробатических номеров.
Стоимость занятий
Пробное занятие
1 200
Разовое занятие
4 занятия
8 занятий
8 занятий
11 400
12 занятий
22 800 ₽
13 400
22 занятия
41 800 ₽
21 000
36 занятий
64 400 ₽
34 900
Тренеры по воздушной гимнастике
-
![Петракова Алена]()
Петракова АленаБ-р. Адмирала Ушакова
-
![Федотова Вероника]()
Федотова ВероникаГоворовоДомодедовская
Отзывы учеников
Посмотрите, как проходят тренировки
Почему выбирают наши студии
-
![]()
Тренерский составБольшая команда профессионалов: чемпионы мира и Европы, мастера спорта, обладающие многолетним тренерским опытом. -
![]()
Надежный инвентарьЗанятия проходят в спортивных залах, которые оборудованы сертифицированным инвентарем и снарядами, отвечающими всем требованиям безопасности. -
![]()
Залы рядом с метроНаши спортивные центры расположены рядом с метро в разных частях Москвы, можете выбрать подходящий зал недалеко от дома. -
![]()
Высокие потолкиДостаточная высота потолков в зале не ограничивает спортсмена в выполнении упражнений и трюков.
Запишитесь на пробную тренировку
Оставьте заявку и вам перезвонит оператор
Ответы на часто задаваемые вопросы
Что такое воздушная гимнастика на кольце?
Это официально признанный вид спорта, включающий выполнение различных упражнений и трюков с элементами акробатики на специальном оборудовании, подвешенном высоко над сценой или залом. Одним из наиболее популярных видов оборудования являются воздушные акробатически кольца. Они позволяют демонстрировать силу, гибкость и артистизм одновременно. Это настоящее искусство, сочетающее спорт и танец.
Какие основные элементы воздушной акробатики на кольце изучают?
Среди базовых упражнений выделяют:
- Петля - спортсмен висит на одной руке, удерживая равновесие и выполняя вращения тела вокруг оси.
- Свечка - положение стоя на снаряде, держась руками сверху.
- Раскрутка - вращение тела вокруг продольной оси, находясь внутри кольца.
После их освоения ученик может перейти к выполнению сложных элементов и трюков на воздушном акробатическом кольце.
В каком возрасте можно заниматься?
У нас проводятся тренировки для подростков от 16 лет и взрослых учеников любого возраста. Никогда не поздно начать! Главное - желание развиваться и становиться лучше. Наши тренеры подберут индивидуальную программу, учитывая начальные навыки каждого спортсмена. Не стоит переживать о своей физической подготовке – мы поможем вам становиться сильнее с каждым занятием.
Как часто рекомендовано посещать тренировки?
Для тех, кто хочет поддерживать тело в форме и тренируется для удовольствия, мы рекомендуем посещать нашу спортивную школу 2-3 раза в неделю. Регулярные тренировки на воздушном кольце помогают укрепить мышцы, улучшить координацию и позволяют телу постепенно адаптироваться к нагрузкам.
Для учеников, желающих отточить выполнение упражнений и выступать профессионально на соревнованиях, у нас проводятся индивидуальные занятия с тренером.
Что взять с собой на первый урок?
Для комфортных занятий рекомендуем надеть облегающую спортивную одежду, которая не будет мешать движениям – леггинсы и футболку с длинными рукавами для защиты кожи. Все остальное оборудование и инвентарь для безопасной тренировки предоставляются в нашей спортшколе.
Адреса спортивной школы «Небо Спорт»
Крымская
ЮЗАО, Севастопольский просп.,
д.11Е, ТЦ Капитолий, этаж 3
д.11Е, ТЦ Капитолий, этаж 3
