Акробатика и гимнастика - в чем отличие

Ниже мы составили список главных отличий между акробатикой и гимнастикой:

• Характер упражнений и используемые снаряды. Спортивная акробатика чаще всего выполняется на специальных матах и предполагает выполнение различных трюков и прыжков. В свою очередь, спортивная гимнастика делится на несколько направлений (мужская и женская), каждое из которых имеет свои уникальные элементы и снаряды.
• Акробатика делает больший акцент на работе в парах или группах, а гимнастика — на выполнении индивидуальных программ на снарядах.

Важно отметить, что спортивная гимнастика является олимпийским видом спорта, включающим такие дисциплины, как опорный прыжок, параллельные брусья, конь, кольца, перекладина (для мужчин) и бревно, разновысокие брусья, опорный прыжок, вольные упражнения (для женщин). 

Спортивная акробатика, к сожалению, пока не входит в программу Олимпийских игр, хотя активно развивается и завоевывает популярность во всем мире. 

Это важно учитывать, если у начинающего спортсмена есть мечта о высших спортивных достижениях на международном уровне. По нашему опыту, для гармоничного физического развития ребенка и его увлеченности спортом олимпийский статус не играет решающей роли, особенно на начальном этапе. Тем не менее, спортивная акробатика включает в себя множество престижных международных и российских соревнований, на которых можно себя проявить.

Давайте рассмотрим подробнее, на каких снарядах спортсмены выполняют упражнения в каждом виде спорта.

Спортивная гимнастика охватывать весь комплекс разнообразного оборудования. 

• У мальчиков основной гимнастический снаряд — это перекладина, параллельные брусья, конь-махи, кольца, а также опорный прыжок и вольные упражнения на ковре. 
• У девочек — разновысокие брусья, бревно, опорный прыжок и вольные упражнения. 

Каждое движение на снаряде требует отточенной техники. Юному спортсмену нужно освоить не один снаряд, а сразу несколько, что требует разносторонней подготовки. Каждый элемент программы тщательно разучивается.

Спортивная акробатика отличается от спортивной гимнастики не только форматом выступлений, но и набором спортивных снарядов. Основной рабочей площадкой является ковер размером 12 на 12 метров. Здесь спортсмены выполняют сложные поддержки, броски, пирамиды и прыжковые элементы. Спортивная акробатика включает в себя работу в женских, мужских, смешанных парах, а также в женских (3 человека) и мужских (4 человека) группах. 

Вот несколько практических советов для родителей от нашей команды, которые помогут правильно выбрать секцию для ребенка.

Характер и предпочтения

Для общительных и командных игроков. Если ваш ребенок любит общаться, легко находит общий язык со сверстниками и ему нравится работать в команде, акробатика может стать идеальным выбором. Здесь доверие и взаимопонимание — важная часть успеха.

Для индивидуалистов и перфекционистов. Если малыш предпочитает концентрироваться на собственных достижениях, любит оттачивать детали до совершенства и соревноваться в первую очередь с самим собой, ему может больше подойти спортивная гимнастика.

Пол ребёнка

Для девочек акробатика привлекательна своей грацией и возможностью создавать красивые парные и групповые композиции, которые по зрелищности напоминают художественный танец. Для мальчиков и то, и другое направление станет отличной школой мужества и физической выносливости. Обе дисциплины дают прекрасную общую физическую подготовку, развивают все группы мышц и укрепляют опорно-двигательный аппарат. Юные атлеты приобретают невероятную ловкость, силу, координацию и гибкость. Главное — желание самого спортсмена выполнять требования тренера и работать над собой.

Физическое развитие

Обратитесь внимание на уровень физической подготовки вашего малыша. Если ваш ребёнок уже проявляет интерес к физическим нагрузкам и обладает хорошей ловкостью, возможно, ему подойдёт именно акробатика. Для тех, кто хочет освоить более широкий спектр движений и элементов, связанных с использованием различных снарядов, будет интересно заниматься гимнастикой.

Личные предпочтения

Не забывайте спросить мнение самого ребёнка! Иногда желание и мотивация ребёнка являются решающими факторами при выборе секции. Важно, чтобы занятия приносили радость и удовлетворение.

Лучший способ сделать выбор — это попробовать. Одно из направлений Небо Спорт – тренировки по спортивной акробатике. Мы приглашаем вашего ребенка на пробное занятие, чтобы он смог подробнее узнать про дисциплину, познакомиться с тренерами, увидеть вживую выполнение элементов. Это поможет понять, насколько ему близок именно этот вид спорта. 

Помните, правильный выбор секции для ребенка — это важный шаг на пути его физического развития и формирования характера. Пусть спорт приносит радость и успехи вашему малышу!