Эффективная растяжка м.Говорово (Солнцево)

Стретчинг

Name: Стретчинг
Brand: Небо Спорт

Выполнение воспитанниками упражнения на гибкость с тренером по стретчингу

Приходите на пробное занятие и сядьте на шпагат за 2 месяца регулярных тренировок

Почему выбирают Небо Спорт

Инструктор по стретчингу стоит у станка и выполняет упражнение “Шпагат”

Сертифицированные тренеры

Наши тренеры - мастера спорта с высшим образованием и большим опытом работы

Растяжка группы стретчинга во время разминки у станка под руководством тренера

Эффективные методики

Контактная растяжка вместе с тренером в разы увеличивает эффективность тренировок

Тренер помогает воспитаннице из команды стретчинга улучшить гибкость

Индивидуальный подход

Учитываем индивидуальные особенности и адаптируем нагрузку

Тренер по стретчингу и воспитанницы в зале на матах закрепляют результат упражнения “Шпагат”

быстрый результат

Растяжка с тренером гораздо эффективнее самостоятельных занятий, уже через месяц вы увидите результаты

Как проходят тренировки по стретчингу

Приходите к нам на групповые занятия, даже если вы никогда не занимались спортом: мы разработали уникальную программу тренировок по стретчингу для начинающих с любым уровнем спортивной подготовки. Занятия растяжкой проводятся в небольших группах, поэтому тренер успевает уделить внимание каждому подопечному.

Профессиональные знания и многолетний опыт наших инструкторов позволяют составлять для вас эффективные программы, которые сократят время достижения желаемого результата. Мы рекомендуем заниматься 2-3 раза в неделю, но даже посещение 1 раз в неделю принесет существенную пользу. Если вас заинтересовала спортивная программа, после пробной тренировки по классической растяжке вы можете приобрести выгодный абонемент сразу на несколько занятий. Обратите внимание, покупая абонемент, вы не прикрепляетесь к конкретной группе занимающихся, поэтому всегда можете составить свое индивидуальное расписание.

Польза от занятий по растяжке

Команда по стретчингу занимается на станке под руководством тренера

Развитие гибкости

Эффективные методики растяжки и проработка всего тела улучшат вашу гибкость и помогут сесть на долгожданный шпагат

Инструктор помогает подопечной сделать упражнение на гибкость

Красивая осанка

На занятиях прорабатываем мышцы спины и плеч, благодаря чему у вас не будет проблем со спиной и сформируется красивая осанка

Тренер и воспитанницы из группы по стретчингу в зале для занятий

Улучшение самочувствия

Стретчинг содействует расслаблению тела, улучшению кровообращения и нормализации сна

Посмотреть расписание

Растяжка необходима и спортсменам, и людям, чей образ жизни далек от спорта. Она оказывает положительное влияние на организм: помогает мышцам стать эластичными, а телу - пластичным. Во время занятий вы укрепляете мышцы спины, поэтому растяжка поможет улучшить осанку. Комплекс упражнений стимулирует кровообращение, способствует быстрому восстановлению после физических нагрузок. Лишний вес – не повод отказываться от занятий. Наоборот, регулярные тренировки помогут вам привести тело в желаемую форму. Тем, кто знаком со спортом, известно чувство боли на следующий день после интенсивной нагрузки. Чтобы избежать болевых ощущений, мы рекомендуем добавить в занятия стретчинг, чтобы снять напряжение с мышц после силовых упражнений во время тренировки.

Стоимость занятий

Пробное занятие

Разовое занятие

4 занятия

₽

Экономия

8 занятий

₽

Экономия

Программа лояльности

Скидка для многодетных

10%

На второго ребенка в семье

20%

На третьего ребенка в семье

Скидка распространяется только на месячные абонементы при предоставлении документа о многодетности

Скидка для родителей

10%

На взрослые групповые занятия

Для родителей, чьи дети занимаются в НЕБО СПОРТ

акция на персональные занятия

3 200 руб

В будний день с 8.00 до 11.00

Занятие проходит без оплаты входного билета

Скидка на групповые занятия

20%

В будний день с 8.00 до 11.00

Скидка распространяется на месячный абонемент

Что такое стретчинг?

Стретчинг - направление фитнеса, направленное на растяжение мышц и связок, улучшение гибкости тела и суставов. Эта дисциплина подходит как для новичков, так и для опытных спортсменов, а также тем, кто хочет улучшить свою физическую форму и общее самочувствие.

Для чего нужно первое пробное занятие?

На первом занятии наш опытный тренер определит ваш уровень спортивной подготовки и ответит на все вопросы о данном виде спорта. Это программа легкой адаптации, которая даст вам возможность познакомиться со спортивным направлением, а также оценить комфорт нашей спортивной школы. Оставьте заявку на нашем сайте, получите консультацию менеджера по всем вопросам и приходите на пробное занятие стретчингом в НЕБО Спорт!

Как лучше одеться и что взять с собой?

На занятия по растяжке мы рекомендуем выбирать максимально удобную форму одежды. Это могут быть велосипедки, леггинсы, футболка или спортивный топ, кроссовки. Мы предоставляем весь необходимый инвентарь, поэтому ничего дополнительного с собой брать не нужно.

Ждем вас на занятии по стретчингу в Небо Спорт!

Каждый наш зал укомплектован комфортными раздевалками, современным оборудованием, а также поролоновыми матами для снижения риска травм во время тренировок. У нас царит дружелюбная атмосфера: на занятиях вы найдете единомышленников и всегда получите помощь и поддержку со стороны наших тренеров. Привести тело в форму, сесть на шпагат, добиться высоких результатов, обрести здоровую спину или восстановиться после травмы – какими бы ни были ваши цели, НЕБО Спорт поможет вам их достичь. Если вы давно хотели попробовать заниматься стретчингом, сейчас — самое время!