Является основным элементом в спортивной акробатике. Представляет собой переворот в воздухе через голову
Соединение двух прыжков: с ног назад на руки и далее прыжок из стойки на руках на ноги
Колесо — одно из базовых элементов акробатики. Основой этого элемента является стойка на руках
Это полезное упражнение выглядит очень эффектно и позволяет продемонстрировать физическую форму спортсмена
Тело стало более сильным и выносливым, я научилась делать базовые акробатические элементы.
Тренер смог найти грамотный подход. Всегда страхует при выполнении элементов, объясняет доступно и понятно, а также помогает преодолеть сомнения и страхи.
Свой первый профессиональный элемент я научился выполнять уже через 6 месяцев.
Регулярные тренировки в школе «Небо Спорт» помогли мне улучшить физическую форму и научили чувствовать тело в полной мере. Сейчас готовлюсь к своим первым соревнованиям.
Приглашаем подростков от 16 лет, а также взрослых юношей и девушек на персональные и групповые тренировки по акробатике. Мы стараемся сделать спорт доступным для всех, поэтому комплекс упражнений различается в зависимости от возраста и подходит ученикам с любым уровнем начальной физической подготовки. Спортивная акробатика с элементами гимнастики включает разнообразные упражнения, такие как прыжки, вращения, стойки на руках и балансировки.
Такой комплекс упражнений укрепляет вестибулярный аппарат и мускулатуру, развивает чувство равновесия, улучшает сердечно-сосудистую систему, а также помогает справиться со стрессом и депрессией за счет выработки эндорфинов — гормонов счастья.
Занятия по акробатике проходят как для подростков и взрослых, начинающих с нуля, так и для опытных спортсменов. Наши тренеры помогут подготовиться к выступлениям и получению разряда, составят индивидуальный план развития, будут контролировать весь процесс обучения. Для тех, кто хочет заниматься акробатикой на профессиональному уровне, доступны индивидуальные тренировки. Такой формат подходит вам, если хотите быстрого прогресса и более эффективного освоения техники.
