Школа эстетической гимнастики

Совместный номер команды эстетической гимнастики на конкурсе

Определение эстетической гимнастики и её отличие от художественной

Эстетическая гимнастика — вид спорта с акцентом на изящность, синхронность и зрелищность трюков, элементов и движений. Она доступна широкому кругу лиц — в секции принимают детей, подростков и молодых людей с разными физическими показателями.

Во время динамичных выступлений под музыку спортсменам не требуются дополнительные снаряды. Суть номера сводится к четкому и красивому выполнению отрепетированных комбинаций в группе от 6 до 12 человек. Зрители и судьи обращают внимание на эстетику пируэтов и их художественную ценность.

Возникновение дисциплины

Это молодой спорт с интересной историей возникновения. Прародительницей направления стала супруга Сергея Есенина Айседора Дункан, известная танцовщица 20 века. Она впервые пошла против принятых правил и строгих рамок, наполнив танец самоотдачей. По прошествии сотни лет этот спорт приобрел мировую популярность и массовое признание. В 2002 году была создана ВФЭГ (Всемирная Федерация эстетической гимнастики). В России на него обратили внимание в конце 20 века и с тех пор неустанно стремятся к ее популяризации. Российские гимнастки регулярно участвуют в соревнованиях и завоевывают призы.

Девочки из группы гимнастики синхронно выполняют спортивные комбинации

Подробнее об отличиях эстетической гимнастики

Оба направления физически развивают детей и способствуют появлению пластичности и гибкости. Эстетическая гимнастика предполагает выражение чувственности посредством движений тела, рук и ног, тогда как в художественной основное внимание уделяют сложности номера.

Отличия есть и в требованиях к новобранцам. Для тренировок в эстетической секции подойдут как маленькие дети, так и более взрослые девушки различной внешности и комплекции. Тренеры комплектуют команды, исходя из уровня подготовки участниц и их особенностей.

Преимущества дисциплины

Преимущества этого вида спорта нужно условно разделить на физические и психологические. Первые подразумевают поддержание мышечного тонуса, регулярные, но не слишком интенсивные нагрузки, увеличение выносливости и гибкости. Двигательная активность значительно повышает иммунитет, а также служит для профилактики заболеваний дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Здесь сводится к минимуму риск получить растяжение или травму. Все выполняемые танцовщицами элементы просты и не требуют дополнительных усилий.

К психологическим достоинствам спорта относятся:

  • Умение работать в коллективе;
  • Повышение самооценки;
  • Разнообразие рутинных будней;
  • Появление хобби.

Регулярные тренировки и показательные выступления расширяют круг знакомств и помогают разнообразить жизнь.

Гимнастический элемент в исполнении подопечных спортшколы

Как двигаются эстетические гимнастки?

Есть лишь одно правило: плавные, размеренные движения группы гимнасток в количестве от 6 до 12 (в некоторых случаях — 14) человек. Они выполняют повороты, наклоны и грациозные волны, стараясь двигаться четко и слаженно. В установленную программу также входит скручивание, танцевальные шаги, поддержки, прыжки и взмахи. Каждый гимнастический элемент оценивает специальная команда судей, принимая во внимание техничность, артистизм и сложность комбинаций. Существенную роль отводят естественности всей группы, а также стилистике и четкости. Основное отличие данной дисциплины в нескончаемом потоке движений, когда поворот плавно переходит в волну, сменяется прыжком, дополняется подскоком или иным элементом. Проще говоря, это структурированные, вытекающие из предыдущего телодвижения, которые образуют единую композицию танца.

Специфика

Такой спорт не требует регулярных изнурительных занятий и практически не имеет возрастных ограничений. Основу всего направления составляют танцевальные движения и несложные прыжки под динамичную музыку. Их легко выполнять не только профессионалам, но и новичкам ввиду довольно простых связок и комбинаций. Зрелищные выступления сопровождаются синхронностью и выверенностью движений и дарят зрителям дополнительные эмоции.

Этот спорт нередко именуют синхронным плаванием на суше. Здесь крайне важно вовлечение каждого участника в творческий процесс, и эмоции, которые появляются во время танца. Экспрессия имеет огромное значение для придания выразительности и последующей оценки зрителями и высоким жюри.

Специалисты подчеркивают, что особенные навыки здесь не требуются, но важно развивать свою гибкость, эстетику и грацию, добавляя ее в каждое выступление.

Куда пойти учиться?

Москва — город больших спортивных возможностей для желающих заниматься эстетической гимнастикой. Во многих районах имеются спортивные секции, где квалифицированные инструкторы регулярно проводят тренировки для желающих. Вы можете записать ребенка в наш клуб на первое пробное занятие, чтобы испытать силы и послушать отзывы других воспитанников и их родителей. Программа здесь подбирается особенным образом, чтобы соответствовать разным возрастным группам. Школа эстетической гимнастики — это отличный старт в спорте и для любителей, и для профессионалов.

Новости

  • 01.02.2023
    Мой главный конкурент — я сам

    Ирина о своей дочери Дарье, внутреннем критике, совместной работе и любви к воздушной гимнастике.

    Подробнее
  • 27.01.2023
    «Всё получится, если живёшь спортом»

    Тренер по чирлидингу Елизавета Романова о самом молодом олимпийском виде спорта. 

    Подробнее
  • 23.01.2023
    Очередное золото в зале славы НЕБО привез дует чирлидеров.

    Новость из прошлого года, которая созрела, чтобы наконец-то ею поделиться. Пока мы с вами набирали скорость в предновогодней суете, Милорадова Милана и Меркулова Анастасия под руководством тренера Елизаветы Романовой заняли первое место на CherrFest 76.

    Подробнее

Позвонить

Расписание

Адреса

Оплата

Записаться на пробное занятие

Ошибка отправки формы
Менеджер свяжется с вами в ближайшее время

ПОДОБРАТЬ УДОБНУЮ ГРУППУ

Ошибка отправки формы
Менеджер свяжется с вами в ближайшее время

Адреса

Перейти к оплате

Профессиональные занятия
Спасибо!
Вы успешно подписались на рассылку
🎁 Бонусы тут!
Получайте актуальные акции первыми
Нажимая на кнопку "подписаться" вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и на получение рассылок
🎁 Бонусы тут!