И так сойдет: скрытые риски для будущего вашего ребенка, если он не занимается спортом

По мнению педиатров, отсутствие регулярной физической активности может привести к серьезным последствиям:

• Риск развития сколиоза: проблемы с осанкой наблюдаются у 70% подростков.
• Появление лишнего веса: по данным Минздрава, 480 тысяч школьников в нашей стране страдают ожирением.
• Гиперактивность: эксперты утверждают, что число детей с синдромом дефицита внимания в России достигает 3 миллионов.
• Слабый иммунитет: дети начинают болеть более 4–6 раз в год.

Большинство проблем со здоровьем во взрослом возрасте идут прямиком из детства. И исправить их гораздо сложнее, чем предотвратить.

Исследования показывают, что за год без регулярной физической нагрузки ухудшается состояние сердечно-сосудистой системы, снижается выносливость, нарушается обмен веществ. Занятия спортом, наоборот, улучшают работу мозга, повышают внимание, помогают контролировать вес, вырабатывать эндорфины и противостоять стрессу.

Так что лучше: смартфон или спортзал? Один час тренировки, которая будет шагом к здоровому будущему, или один час «дешевого дофамина» от просмотра ленты соцсетей?

У нас в «Небо Спорт» дети не просто посещают спортивные секции, они весело проводят время с огромной пользой, чувствуют себя в безопасности, заводят новых друзей. И все это под чутким контролем профессиональных тренеров с многолетним опытом работы с детьми.

Мы создали пространство, где тренировка проходит через игру, а значит, такие занятия не надоедают и не бывают скучными, а наши юные спортсмены сами стремятся к новым достижениям. Всё для того, чтобы спорт стал не обязанностью, а удовольствием.

Сын Екатерины попал на тренировки практически случайно. Но как это изменило жизнь всей его семьи:

«Мне даже страшно вспоминать. В какой-то момент мы с мужем начали думать, что уже "упустили" сына. Классические "симптомы" родителей ребенка переходного возраста. Погулять на улицу не выгонишь, о спорте и слышать не желает, а главное — в нашей жизни появился бесконечный смартфон.

Ребенок рос, но отсутствие физической нагрузки стало сказываться. Он быстро уставал, начались проблемы с концентрацией внимания, успеваемость упала. Ссоры, скандалы. Мы почти сдались. 

Как-то нас всей семьей позвали попрыгать на батутах. Сын увидел, как ребята его возраста делают трюки и тоже захотел попробовать. Конечно, мы записали его на занятия. Прошел месяц, два. Индивидуальный подход, терпение тренера и интерес сделали свое дело. Появилась дисциплина, сын сам собирается и идет на тренировку. Не потому что мама так сказала, а потому что самому хочется. И даже в школе дела пошли на лад. Мы вздохнули с облегчением. Оказывается, нужно было не смартфона лишать, а найти место, где не хочется брать его в руки».

В «Небо Спорт» мы сделали тренировки приключением. Здесь смеются, соревнуются, учатся любить спорт и помогать друг другу. Приглашаем и вашего ребенка стать частью увлекательного мира «Небо Спорт».

Акробатика, гимнастика, паркур — можно выбрать любое из 9 направлений на свой вкус и начать тренироваться уже завтра. Иногда достаточно одного часа, чтобы понять: спорт — это моё!